Depresyon apre akouchmanse yon pwoblèm ke anpil nouvo manman pral fè fas a, nòmalman akonpaye ak domaj sikolojik ak fizik.Poukisa li tèlman komen?Men twa rezon prensipal pou lakòz depresyon apre akouchman ak konsèy korespondan pou pran prekosyon kont li.
1.Rezon fizyolojik
Pandan gwosès nivo a nan òmòn nan kò fanm yo ap chanje grav pandan y ap apre nesans nivo òmòn ap desann rapidman, sa a se youn nan kòz prensipal yo nan depresyon apre akouchman.
Konsèy:
a.Mande èd doktè a tan, pran tretman medikaman oswa sikoterapi.
b.Kenbe yon rejim ekilibre ka ede manman amelyore iminite kò yo, amelyore kapasite kò a pou reziste maladi, epi an menm tan ede manman yo refè fòs fizik yo.
2.Rezon sikolojik
Nan pwosesis pou pran swen ti bebe yo, manman yo ka santi yo poukont yo epi yo dekouraje, pèdi tèt yo, yo pa kapab adapte yo ak nouvo karaktè, elatriye. Sa yo se tout kòz sikolojik depresyon apre akouchman.
Konsèy:
a.Kominike ak manm fanmi ak zanmi, chat plis epi pataje plis santiman avèk yo.
b.Chèche sipò sikolojik pwofesyonèl.Sa ka soulaje solitid ak enkyetid apre akouchman an.
3.Rezon Sosyal
Transfòmasyon wòl sosyal, presyon travay, presyon finansye, elatriye se tou youn nan faktè ki mennen nan depresyon apre akouchman.
Konsèy:
a.Fè aranjman pou tan pou pèmèt ou gen ase tan pou yon bon repo.Eseye asire bon jan kalite dòmi epi evite twòp fatig.
b.Chèche èd manm fanmi oswa zanmi.
c.Egzèsis ka soulaje emosyon apre akouchman ak amelyore rezistans kò a.Maman yo ka fè kèk egzèsis twò grav dapre enstriksyon doktè yo, tankou mache ak yoga.
Atravè rezon mansyone anwo a ak konsèy, pral ede w konprann depresyon apre akouchman pi byen.An menm tan an, nou ta dwe tou remake sante fizik ak mantal nanmanman apre akouchman, pran swen yo epi sipòte yo, kite yo adapte yo ak nouvo karaktè ak lavi pi vit ak pi bon!
Tel: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com
Tan pòs: Oct-30-2023
